Biarritz
3 avenue Kléber
64200 Biarritz
Préparateur physique et coureur passionné, Baptiste agit sur l’entraînement pour éviter la blessure avant qu’elle n’arrive. Coach École de Trail® et formé à La Clinique du Coureur®, il construit des plans qui mêlent séances variées, renforcement et entraînement croisé plutôt que du volume accumulé.
Sa vision de l’entraînement
Progresser, c’est bien plus que courir.
Une approche globale et humaine, qui combine le plaisir de courir avec un entraînement structuré, intelligent et durable. Le cœur du plan, c’est la course — mais autour, il y a aussi :
L’entraînement croisé pour varier les sollicitations
Le renforcement musculaire pour mieux encaisser
La mobilité pour bouger plus librement
L’objectif : vous accompagner dans votre projet pour être plus fort, plus libre et motivé sur la durée.
Trail & course à pied
Coach École de Trail®
La Clinique du Coureur®
Planification d’entraînement
Préparation physique
Baptiste accompagne les coureurs, du premier dossard au trail longue distance, dans la construction de leur entraînement. Son approche tient en une idée : la progression vient de la régularité et de la variété, pas du volume accumulé.
Il travaille à distance, avec une planification revue chaque semaine, comme en présentiel pour les séances encadrées, le bilan de course à pied et la récupération.
Le premier échange est offert. Il sert à faire le point sur votre pratique, vos contraintes et vos objectifs ; la planification se construit à partir de là, puis s’ajuste au fil des semaines.
À découvrir
Parcours
Diplômes & formations
2017D.U. Préparation physique et réathlétisation — Université d’Évry-Val-d’Essonne
2015Diplôme d’État de masseur-kinésithérapeute (MKDE) — École Boris Dolto EFOM, Paris
Autres formations
2022Expert 2.0 — La Clinique du Coureur
2021Cours 1.8 Nutrition et micronutrition sportives pour les sports d’endurance — La Clinique du Coureur
2021Cours 1.3 Prise en charge du pied du coureur — La Clinique du Coureur
2021Cours 1.2 Exercices thérapeutiques en course à pied — La Clinique du Coureur
2021Cours 1.1 Diagnostics et traitements des blessures du coureur, aspects pratiques — La Clinique du Coureur
2020Cours 1.10 PEACE & LOVE, prise en charge des blessures aiguës — La Clinique du Coureur
2018Cours 1.7 Principes et planification d’entraînement — La Clinique du Coureur
2017Cours 1.0 Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied — La Clinique du Coureur
2015Certificat d’études complémentaires en kinésithérapie du sport (CECKS) — SFMKS
Au cabinet et à distance
Types de consultation
Coaching trail
Planification individualisée mise à jour chaque semaine, après un échange en visio pour définir les objectifs. Échanges 7j/7 et séances encadrées en présentiel.
Renforcement & entraînement croisé
Du renforcement et du vélo intégrés à la semaine, pour éviter le surmenage lié au seul volume de course.
Pied du coureur & chaussage
Formé à la prise en charge du pied du coureur, en lien avec la podologue de la Mugi Team.
Nutrition de l’endurance
Formé à la nutrition et micronutrition des sports d’endurance, en relais avec la diététicienne du cabinet.
Réserver
Tarifs
Coaching trail & course à pied
90 €/moisAccompagnement mensuel
Une planification individualisée sur la plateforme NOLIO, mise à jour chaque semaine, et un entretien initial offert pour définir vos projets.
Demander un entretien ↗Bilan de course à pied
50 ۃvaluation, conseils, programme
Analyse de votre foulée et de votre charge d’entraînement, avec des programmes adaptés à vos objectifs.
Réserver ↗Massage de récupération sportive + pressothérapie
40 €20 min + 20 min
Séance de récupération après compétition ou grosse charge d’entraînement.
Réserver ↗Ce que comprend le coaching
Un entretien initial offert, pour faire connaissance et définir vos projets
Une planification individualisée via la plateforme NOLIO, mise à jour chaque semaine
Jusqu’à deux ajustements par semaine de la planification
Des échanges par WhatsApp 7 j/7
Un groupe WhatsApp réunissant les athlètes coachés — une communauté pour échanger et s’encourager
Le pôle coureur
Une équipe autour du coureur
Baptiste travaille avec Julien, Ophélie, Marine, Ihintza et Lucas sur la prise en charge complète du coureur : diagnostic, foulée, appuis, entraînement, nutrition et récupération.
Lieux de consultation
Deux lieux de consultation
Cambo-les-Bains
Cabinet Artza’Kinés
7 rue de la Bergerie
64250 Cambo-les-Bains
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Pour un coaching, écrivez-lui directement. Pour un bilan de course, un massage de récupération ou une séance encadrée, réservez en ligne.